Ante la situación que estamos viviendo a nivel mundial por el Covid19, es importante tener unas recomendaciones para las personas mayores.
Para ello, os dejo una pequeña infografía que os explico paso a paso más abajo:
Es importante que realicen actividades que les tengan entretenidos para evitar, a la vez, que piensen todo el tiempo en la situación que estamos viviendo. Algunas actividades pueden ser leer, ver películas, cocinar, resolver pasatiempos para entrenar la mente, escuchar música e incluso realizar algunos ejercicios físicos como estiramientos.
Les recordaremos a menudo que realicen un buen lavado de manos.
Ahora que se ha prohibido salir a las calles, muchas personas mayores están solas en sus casas, sin ver a los familiares… Es muy recomendable que cada día hablemos con ellos por teléfono, haciéndoles sentir que estamos a su lado y que no están solos.
Evitaremos que vean la tele, sobre todo programas donde solo se habla del problema actual, ya que así reduciremos el nivel de preocupación.
Próximamente subiré algunas actividades de estimulación que nos ayudarán a desviar la atención sobre la situación actual.
ROMA 